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情绪(7)
总是觉得自己不好是什么心理 总感觉自己很差劲是一种什么心理?

总是觉得自己不好是什么心理 总感觉自己很差劲是一种什么心理?

总感觉自己很差劲是一种什么心理?不自信,自我否定。需要克服这种心理,再出现这种念头时告诉自己没那么差劲,如果别人说你差劲让对方明确告诉你差劲在哪?自我暗示自己差劲是逃避行为。有时候感觉自己很坏,什么心理?“有时候感觉自己很坏”,是自己曾经生过邪念,有过恶意,说过坏话,当个坏人,做个坏事,伤害过他人,是吗?恭喜你,你还能反省自己,觉察自己曾经坏过,既表明有自知之明,也表明尚未泯灭良心...

情绪烦躁怎么调整 心情烦躁不安怎么办?

情绪烦躁怎么调整 心情烦躁不安怎么办?

心情烦躁不安怎么办?任何“症状”,都可按照以下方法思考对策:1、首先排除:生理原因、身体器质性问题(比如是否更年、是否经期);2、考虑遗传:性格等先天遗传因素(从小到大向来如此);3、是否超出正常范围:你的烦躁不安和别人类似情况相比,是否更为严重4、结合考虑家庭养育环境所致、心理因素所致...

间歇性情绪崩溃大哭 为什么我隔一段时间就会大哭一次?

间歇性情绪崩溃大哭 为什么我隔一段时间就会大哭一次?

为什么有时候会莫名其妙的哭,情绪低落?经常想哭总是情绪低落,非常有可能是抑郁症引起来的,抑郁症患者主要表现就是心情压抑,每天都闷闷不乐,总是想悲观的事情,自我评价特别低,其自卑、自责、自罪,总是觉得自己拖累了家人,觉得自己有消极的念头,如果有这些问题很容易变得每天委屈,开心不起来,情绪很低落,甚至以泪洗面...

女生来月经时,是不是就会想很多呢?情绪会不会变差呢?

谢邀。有一个术语叫经期综合征。是指经期包括前后出现一系列特殊的身体不适和情绪表现。比较常见,原因也不是很清楚。可能跟经期雌孕激素比例失调、内啡肽紊乱、维生素不足等有关。如排除了器质性病变,这个时期要注意休息,加强营养,注意保暖,放松情绪,不必要有压力。...