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空腹吃花生的功效与作用 空腹吃花生能减肥吗

早上空腹吃生花生有什么好处?

空腹吃花生对胃有好处,尤其对胃酸或腹胀的病人。吃花生可以缓解疼痛,但吃花生时不能吃得太多。你每天早上可以吃五六个花生。但如果你对花生过敏,可以尽量避免吃花生。你也可以在饮食中多吃些有营养的食物

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